Bienvenidos a Psikenso

En Psikenso las sesiones de psicoterapia están basadas en enfoques cognitivo-conductuales y contextuales que promueven el cambio, el autoconocimiento y el equilibrio interior.

Nuestro enfoque

Tu bienestar

Trabajaremos juntos para crear un espacio seguro donde puedas encontrar comprensión sin juicios y herramientas para manejar tus emociones.

Cómo puede ayudarte la psicoterapia

La psicoterapia puede ser necesaria cuando una persona enfrenta dificultades emocionales, como ansiedad, depresión o estrés intenso. También es útil para quienes atraviesan cambios significativos en la vida, como la pérdida de un ser querido o una separación. La terapia proporciona un espacio seguro para explorar pensamientos, conductas, sensaciones y sentimientos, mejorar la autoestima y desarrollar habilidades para afrontar problemas. Asimismo, puede ser beneficiosa para quienes desean un crecimiento personal, entendimiento de sí mismos o manejar conflictos interpersonales de manera más efectiva y mejorar su calidad de vida y bienestar emocional.

Terapia Cognitiva - Conductual y Contextual

Terapia Cognitivo - Conductual

Análisis Funcional de la Conducta Aplicado

Terapia de Aceptación y Compromiso

Terapia Analítica Funcional

Terapia de activación conductual

Terapia Racional Emotiva Conductual

Terapia de Esquemas desadaptativos tempranos

Terapia Individual de Adultos

- Mayores de edad

Terapia en Adicciones

Las adicciones conllevan un gran perjuicio para la persona y su entorno. Las psicoterapias cognitivo-conductuales y contextuales están especialmente indicadas para este tipo de comportamientos ya que permiten personalizar el proceso terapéutico al caso particular.